Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter

Тренування вдома з Олександром Кулаковим: заняття перше

09:04 24.03.2020
160

На час карантину, який більшість проводить удома без особливих рухових активностей, різні спортсмени пропонують свої варіанти підтримання фізичної форми.

Волинський спортсмен, а нині тренер, майстер спорту України міжнародного класу Олександр Кулаков пропонує свою систему занять удома. Відео з комплексом вправ Олександр Кулаков виклав на своєму ютуб-каналі.

«В умовах карантину, коли всі сидять по домівках, важливо підтримувати своє тіло в тонусі та дотримуватися здорового способу життя», – підкреслює спортсмен.

У своєму відео Олександр Кулаков розповідає, яке приміщення краще обрати для занять, радить щодо техніки виконання, та пропонує комплекс вправ. Яких саме, дивіться у ролику.

Тренер планує представити комплекс із 5 тренувань на тиждень.

Читайте також:

Фітнес-тренерка Наталія Савюк радить, як підтримувати себе в формі під час карантину

Загрузка...
Загрузка...
Коментарі
1 квітня
Вчора
30.03.2020
29.03.2020
28.03.2020
27.03.2020
26.03.2020
25.03.2020