Пошук по тегу Вправи

Вісім ефективних вправ для швидкого зняття болю в шиї

25 Серпня 2022, 10:48

Вісім ефективних вправ для швидкого зняття болю в шиї

Біль в шиї - неприємна і дуже серйозна недуга, з якою обов'язково потрібно звертатися до ортопеда

31 Серпня 2020, 18:10

Як залишатися у формі без спортзалу: 10 лайфхаків для ледачих

Самоізоляція боляче вдарила по тим, хто веде активний спосіб життя. Але є ті, хто й у звичайний час не уявляє себе в спортзалі, але при цьому мріє бути у гарній формі.

22 Липня 2020, 09:35

Як накачати прес: ТОП вправ від тренера Родіона Новзи-Федюка

Тренер бойового гопака Родіон Новза-Федюк пропонує добірку вправ для пресу.

Фото ілюстративне

20 Травня 2020, 08:53

Спортивна розминка від Галини Тимощук

У комплексі вправ розминка, махи руками, нахили, присідання, що легко виконати вдома

26/04/2024 Четвер

25.04.2024

21:24

«Ладомирівки» продовжили програшну серію в Чемпіонаті України з футболу 153

19:50

«Металург» не приїде до «Хуста» на гру 6 туру групи «вибування» Першої ліги 149

19:48

ФОТО У Володимирському районі відбулися спортивні змагання з черлідингу 152

19:16

У Ковелі за бійку біля ресторану судять кікбоксера Яна Варакіна 788

18:55

У Луцьку відбудеться благодійний матч між СК «Волинь» та «Збірною артистів України» 235

18:00

Об’єднана рівненсько-волинська команда виборола нагороду на Чемпіонаті України з волейболу серед осіб з порушеннями слуху 212

16:55

Найкращі у дзюдо і шахах: спортсмени з інвалідністю привезли на Рівненщину нагороди міжнародних змагань 142

16:20

Вихованка маневицького футзалу – чемпіонка польської жіночої Екстраліги 313

15:50

Луцькі лучники виступили на Чемпіонаті України серед спортшкіл 232

15:25

Дебютанти Кубку Рівненської області провели матчі попередньої стадії: відомі всі чвертьфінальні пари 206

11:55

Золото в Луцьк, срібло в Ужгород, а бронза Хмельницькому: підсумки Чемпіонату України з футзалу U-17 273

11:23

Волинський спортсмен привіз золоту і бронзову медалі з Чемпіонату України зі спортивного орієнтування 144

11:05

Триборці з Миколаївщини завоювали чотири медалі на всеукраїнській першості 224

11:00

Футболісти «Шахтар-Нововолинськ здобули «золото» на Львівщині 172

09:40

Олександрівець Максим Решетняк – срібний призер чемпіонату України з боксу 379

07:31

БК «Рівне» завоював срібло баскетбольної Суперліги в дебютному сезоні 273

24.04.2024

19:35

Луцькі спортсмени – призери Чемпіонату України з панкратіону 364

19:12

Боксер із Володимира завоював золото на столичному рингу 362

14:28

«Кардинал-Авангард-ДЮСШ № 4» фінішував п'ятим у Чемпіонаті юнацької Екстраліги 271

13:45

Мукачівські спортсмени посіли призові місця на районному етапі Всеукраїнських змагань «Пліч-о-пліч» 209

Більше новин

ГАЛЕРЕЯ

Обкладинка відео

20 Квітня 2024, 18:00 1901 Вечірній Район: НАТО захищає Ізраїль, а не Україну, секс-рабство повертається

Обкладинка відео

14 Квітня 2024, 09:11 2291 Вечірній Район: мережа Район.in.ua запускає прямі ефіри на ютубі

Бізнес

В Україні 85 ветеранських бізнес-проєктів перемогли у конкурсі фінансування

єРобота: на Рівненщині двоє жителів отримали гранти на власну справу

Ветерани та ВПО можуть отримати грант на підтримку мікробізнесів в Одеській та Миколаївській областях

Еко

Пил із Сахари: яка якість повітря в Одесі

Забруднення пластиком: які компанії продукують найбільше відходів

Українські полярники показали, які пінгвіни мешкають поблизу станції «Академіка Вернадського»

Життя

Хрін у великодній кошик: як обрати та з чим смакувати

Творчість на фронті: військовий виготовляє вироби із гільз

Не хотів отримувати громадянство рф: пенсіонер з Донеччини самостійно вибрався з окупації

Закордон

Атака дронів на Білорусь: у Литві відреагували на фейк режиму Лукашенка

Чи з'являться ТЦК за кордоном та чи будуть вони вручати повістки: відповідь Міноборони

У Литві допустили, що можуть допомогти Україні в поверненні чоловіків призовного віку

Історія

Таборові діти: Любов Загоровська створила нову книгу свідчень про репресії

Створили відеопроєкт про трагедію на Чорнобильській АЕС

Оцифрували документи про «обмін ділянками державних територій» між СРСР та Польською республікою

Культура

Міф: жінкам і дівчатам заборонено заходити до храму в штанах

Луцьке тріо Beauties презентували нову пісню та кліп

На міжнародному кінофестивалі незалежного кіно OFF CAMERA в Польщі покажуть два українські фільми

Медицина

Володимирське ТМО відвідали польські партнери з гміни Грубешів

Всесвітній тиждень імунізації: у МОЗ нагадали, які щеплення варто зробити найперше

Підлітка з Одеси, у якого виявили надзвичайно рідкісне розташування пухлини, врятували хірурги Львова

Освіта

Обиратимуть членів наукової ради національного фонду досліджень: оголосили конкурс

Посольство Бельгії запрошує студентів та активну молодь на онлайн-зустріч

Відбудеться профорієнтаційна конференція про роботу в IT: до участі запрошують освітян та старшокласників

Спорт

«Ладомирівки» продовжили програшну серію в Чемпіонаті України з футболу

«Металург» не приїде до «Хуста» на гру 6 туру групи «вибування» Першої ліги

У Луцьку відбудеться благодійний матч між СК «Волинь» та «Збірною артистів України»