Підтримати
Усі розділи
стрічка
[email protected]

Як не втратити форму під час локдауну: вправи від тренерів «Garda»

12 Січня 2021, 09:03
1227

На час локдауну, який стартував в Україні 8 січня і триватиме до 24 січня, з-поміж іншого заборонено відвідувати спортивні зали.

Щоб відновитися і не втратити форму після святкових днів тренери і бійці луцького клубу «Garda» пропонують комплекс відео для домашніх занять.

У клубі розпочали записувати ролики ще навесні, коли тільки ввели карантин. Нині, уважають тренери, нагадати базові і спеціальні вправи буде саме доречним.

Увесь комплекс є тут.

Галина Максимчук Галина Максимчук Автор(ка)
Коментар
18/04/2024 Четвер
Новини
топ
18.04.2024
12:03
Учні з Волині взяли участь у церемонії запалення вогню Олімпійських ігор
11:22
Битву за Суперкубок Рівненської області проведуть у Вараші енергетики приймуть команду зі Сарн 164
11:02
«Ладомир» розгромно програв «Ворсклі», попереду матч із «Шахтарем» 158
09:05
Двоє боксерів із Одещини завоювали нагороди Чемпіонату Європи 124
17.04.2024
19:37
Очільник Федерації боксу Одеської області склав свої повноваження 284
18:27
Благодійний мініфутбол: у Вараші зібрали 30 тисяч гривень на підтримку ЗСУ 237
18:04
Рівненська боксерка завоювала нагороду на Чемпіонаті Європи 311
17:22
«Волинь» U-11 завоювала срібло дитячого представницького турніру з Вінниці 273
15:37
ФОТО Спортсменів-юніорів Луцької громади привітали грошовими сертифікатами 255
15:28
Двоє лучників із Березного представляють Україну на І етапі Кубку Європи зі стрільби з лука 366
15:19
Окуповану Херсонщину росіяни хочуть приєднати до всеросійського спортивного марафону 253
14:54
Стартував Чемпіонат Волині з мініфутболу АДФ: перші лідери і поточні турнірні таблиці 483
12:49
Двоє колишніх «вересівців» прописалися в друголіговому «Звягелі» 474
12:15
Миколаївські велосипедистки вибороли низку нагород у чемпіонаті України 103
11:51
Двоє волинських лучників представляють Україну на етапі Кубку Європи 232
10:57
Луцькі дзюдоїсти підкорили Словаччину 376
09:17
В Острозі похоронили військову, велоспортсменку Катерину Шинкаренко 284
16.04.2024
20:27
На Львівщині розпочався Чемпіонат України з боксу серед вищих військових навчальних закладів 229
19:19
Лучанка Яна Беломоіна ввійшла в перелік 25 найкращих велоспортсменів на Кубку світу 241
18:48
Футболіст із Ковеля Сергій Корнійчук на трансферному ринку подорожчав у десять разів 1165
Більше новин
ГАЛЕРЕЯ
Обкладинка відео 14 Квітня 2024, 09:11 1249 Вечірній Район: мережа Район.in.ua запускає прямі ефіри на ютубі
Афіша
  • Сьогодні
  • Завтра
  • Незабаром
10:00
У Луцьку проведуть диск-гольф турнір «Lutsk Disc Golf Open 2024»
13:00
Битву за Суперкубок Рівненської області проведуть у Вараші енергетики приймуть команду зі Сарн
Всі події
Блоги
Юрій Конкевич Юрій Конкевич Перемога для країни
Євгенія Вірлич Євгенія Вірлич Генічеського журналіста викрали росіяни
Тарас Бузак Тарас Бузак Футбольна команда «Будівельник», гравці якої хотіли по-людському поговорити з керівництвом
Всі блоги
Бізнес
єОселя: на Рівненщині 432 родини отримали кредити на житло
Перед пунктом пропуску «Корчова – Краківець» блокують рух вантажівок
Під час тендеру на капремонт будівлі у Закарпатській області виявили порушення
Еко
В Україні заборонені пересувні звіринці, зоопарки та виставки тварин: що робити при їх виявленні
Україна та Азербайджан: як країни співпрацюють в екологічному аспекті
Гідрометеорологічний центр оголосив пожежну небезпеку на Рівненщині та Волині
Життя
Учні з Волині взяли участь у церемонії запалення вогню Олімпійських ігор
«Пам’ятаю усіх»: військовий з Луцька сповіщає про загибель воїнів і допомагає з похованням
«Не відкладаємо це питання»: артист з Луцька Monatik зізнався, що хоче стати батьком утретє
Закордон
Норвегія виділить додаткові 64 мільйони євро на гуманітарну допомогу для України та Молдови
ПАРЄ визнала РПЦ інструментом кремлівської пропаганди та впливу
Литва виділила 15 мільйонів євро для підтримки реабілітації українських військових
Історія
Національному музею історії України передали скарб з предметів археологічної культури Ґава-Голігради
У Туреччині видали книгу про історію України
До Державного реєстру нерухомих пам'яток внесли дані про понад 100 тисяч об'єктів
Культура
Український бренд втрапив у скандал, створивши вишиванку на честь польської Армії Крайової
Музична освіта в Одесі та по всій країні відповідає світовому рівню, – Карандєєв
У Луцьку бібліотекарі здали на макулатуру 417 кілограмів російськомовних книг
Медицина
Через ракетний удар по Чернігову кількість загиблих зросла до 18
У кластерних лікарнях із запланованих 5,5 тисяч ліжок для реабілітації створено лише 58%, – Ляшко
Медзаклади первинної і вторинної медичної допомоги зможуть укладати договори з НСЗУ строком до трьох років
Освіта
Перший етап Всеукраїнської студентської олімпіади: у ВНУ імені Лесі Українки провели нагородження
Реформа профільної середньої освіти: у Міносвіти підбили підсумки аналітичного етапу
В Україні стартує інформаційно-освітня кампанія з підвищення рівня кібербезпеки
Спорт
Битву за Суперкубок Рівненської області проведуть у Вараші енергетики приймуть команду зі Сарн
«Ладомир» розгромно програв «Ворсклі», попереду матч із «Шахтарем»
Двоє боксерів із Одещини завоювали нагороди Чемпіонату Європи