Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter

Комплекс загальнорозвивальних вправ від Олексія Ткачука

08:47 02.06.2020
186

Карантин чи більш звичний робочий, навчальний і навіть вихідний день, а ранок розпочинати доречно з розминки.

Комплекс загальнорозвивальних вправ пропонує провідний фахівець Луцького міського центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Олексій Ткачук.

Розпочинається комплекс із легкої розминки. Далі в програмі – випади, віджимання, динамічна планка.

Вправи від Олексія Ткачука можна використати як для розминки, так і для легкого домашнього тренування.

Будьте здорові!

Читайте також:

Тренування на всі групи м’язів від Івана Сильмана

Загрузка...
Загрузка...
Коментарі
11 липня
Сьогодні
Вчора
09.07.2020
08.07.2020
07.07.2020
06.07.2020
05.07.2020
04.07.2020