Комплекс загальнорозвивальних вправ від Олексія Ткачука
02 Червня 2020, 08:47
788
Карантин чи більш звичний робочий, навчальний і навіть вихідний день, а ранок розпочинати доречно з розминки.
Комплекс загальнорозвивальних вправ пропонує провідний фахівець Луцького міського центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Олексій Ткачук.
Розпочинається комплекс із легкої розминки. Далі в програмі – випади, віджимання, динамічна планка.
Вправи від Олексія Ткачука можна використати як для розминки, так і для легкого домашнього тренування.
Будьте здорові!
Читайте також:
28/03/2024
Четвер
28.03.2024
13:56
27.03.2024
12:28
Афіша
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
Бізнес
Еко
Життя
Закордон
Історія
Культура
Медицина
Освіта
Спорт