Спортивна розминка від Галини Тимощук

20 Травня 2020, 08:53
Фото ілюстративне 1251 Джерело: СпортСвіт
Фото ілюстративне

Карантин «посадив» українців по домах. Наразі неможливі тренування в залах, одначе хоч якісь вправи вдома варто робити.

ЛМЦФЗН «Спорт для всіх» пропонує займатися спортом удома. Чергову руханку, яка підійде і для ранкової гімнастики і як вправи, щоб розім’ятися після тривалого сидіння, показала провідна професіоналка центру Галина Тимощук.

У комплексі вправ розминка, махи руками, нахили, присідання, що легко виконати вдома, а також вправи, для яких знадобиться шведська стінка.

Переглядайте відео, займайтеся спортом і будьте здорові!

 

Читайте також:

Ректор Острозької академії показав «Руханку від Пасічника»

Коментар
Код блоку:
27/09/2022 Понеділок
26.09.2022
25.09.2022
18:03