Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter

Ранкова зарядка від Влада Козачка: заняття вдома на щодень. ВІДЕО

09:08 01.04.2020
342

Футзаліст «Любарта» Влад Козачок представив комплекс вправ для ранкової зарядки, доречний як на час карантину, так і на щодень.

Допомагали спортсменові продемонструвати юні помічники Настя й Діма. Діти показують, що розминка на різні групи м’язів посильна в різному віці.

Влад Козачок пропонує виконувати махи руками, присідати, стійку в планці тощо.

Щоб підтримувати форму вдома, чимало тренерів записали свої відео з комплексом вправ. Обирайте, що вам подобається:

Тренування вдома з Олександром Кулаковим: заняття перше

Як підтримувати форму під час карантину: поради фітнес-тренера

Зірковий тренер із Ковеля показав 8 вправ, які можна робити вдома під час карантину

Фітнес-тренерка Наталія Савюк радить, як підтримувати себе в формі під час карантину

Загрузка...
Загрузка...
Коментарі
1 червня
Вчора
30.05.2020
29.05.2020
28.05.2020
27.05.2020
26.05.2020
25.05.2020
24.05.2020